Programas de formación para padres y madres
FLOW ofrece programas parentales basados en la evidencia para fortalecer la parentalidad reflexiva y reducir el estrés.
Entrenamiento de habilidades basado en la mentalización para padres y madres (MBST-P)
MBST-P se basa en programas consolidados de crianza centrados en la emoción y sitúa la mentalización en el centro.
La mentalización se refiere a la capacidad de comprender la propia conducta y la del hijo/a en términos de pensamientos, emociones e intenciones.
En este programa, las personas responsables del cuidado aprenden a:
- Reflexionar sobre sus propios estados internos.
- Comprender mejor los pensamientos y emociones de su hijo/a.
- Tolerar la incertidumbre en momentos difíciles.
- Responder con curiosidad en lugar de reaccionar impulsivamente.
El objetivo no es la “parentalidad perfecta”, sino una mayor flexibilidad, conciencia, equilibrio emocional y capacidad reflexiva, especialmente en situaciones de estrés.
MBST‑P se ofrece en formato presencial y online, y consta de seis sesiones quincenales.
Programa de entrenamiento parental Faro
El programa Faro es una intervención bien establecida y basada en la evidencia que fortalece la mentalización parental y el funcionamiento familiar general. Este:
- Está disponible en formato online y presencial.
- Puede adaptarse a diferentes necesidades familiares.
- Es especialmente útil para familias que experimentan niveles elevados de estrés.
La investigación con un formato grupal de 12 semanas muestra que los padres y madres experimentan:
- Mejor capacidad para comprender los pensamientos y emociones de su hijo o hija.
- Mayor flexibilidad y adaptabilidad.
- Mejor funcionamiento familiar general.
- Incremento de prácticas parentales cálidas y de apoyo.
Grupo autodirigido con libro FARO
Además de los programas estructurados, algunos padres y madres participan en un grupo que recibe un libro sobre el programa Faro y el entrenamiento de habilidades.
Este formato permite acceder de manera autónoma a los conceptos clave y ayuda al proyecto a comprender cómo diferentes niveles de apoyo contribuyen al bienestar parental y al funcionamiento familiar.