Programmes de formation parentale

Le MBST-P s'appuie sur des programmes parentaux établis axés sur les émotions et place la mentalisation au centre.

La mentalisation désigne la capacité à comprendre son propre comportement et celui de son enfant en termes de pensées, de sentiments et d'intentions.

Dans ce programme, les parents apprennent à :

• Réfléchir à leurs propres états internes
• Mieux comprendre les pensées et les émotions de leur enfant
• Tolérer l'incertitude dans les moments difficiles
• Répondez avec curiosité plutôt que de réagir impulsivement.

L’objectif n’est pas d’être un parent parfait, mais de développer une plus grande flexibilité, une meilleure conscience de soi, un équilibre émotionnel accru et une capacité de réflexion plus développée – notamment dans les situations stressantes.

Le programme MBST-P est proposé en présentiel et en ligne et comprend six séances organisées toutes les deux semaines.

Le programme de formation parentale Lighthouse est une intervention validée et fondée sur des données probantes qui renforce la mentalisation parentale et le fonctionnement familial global. Le programme est :

• Disponible en ligne et en présentiel
• Peut être adapté aux différents besoins familiaux
• Est particulièrement utile pour les familles confrontées à des niveaux de stress plus élevés.

Une recherche menée sur un format de groupe de 12 semaines montre que les parents constatent :

• Amélioration de la capacité à comprendre les pensées et les sentiments de leur enfant
• Plus grande flexibilité et adaptabilité
• Meilleure fonction familiale globale
• Augmentation des pratiques parentales chaleureuses et encourageantes